Bambini e bambine altamente sensibili

Essendo l'alta sensibilità un tratto genetico, si manifesta fin dai primi mesi di vita. Quali caratteristiche si riscontrano nei piccoli altamente sensibili? Come riconoscerli e prendersene cura?

I bimbi con il tratto dell'alta sensibilità tendono a presentare diversi aspetti comuni, riconducibili a queste dimensioni:

• attenzione verso gli altri: mostrano interesse per gli stati d'animo altrui, sentono i minimi cambiamenti nell'ambiente relazionale, tanto da divenire facilmente "mediatori" nei conflitti familiari;

• mondo interiore: tendono a preferire il gioco solitario, mentalmente sembrano più grandi per i ragionamenti che propongono e per la tendenza a porsi domande su temi profondi;

• coscienziosità: tendono ad essere molto rigidi nel rispetto delle regole, non sono inclini a prese in giro o offese verso altri, reagiscono fortemente a ingiustizie verso sè e gli altri;

• creatività: amano il contatto con l'arte, la musica e la natura;

• reazione all'ambiente esterno: sono disturbati da rumori intensi, non amano le situazioni caotiche e sociali sconosciute.

Queste sono alcune delle caratteristiche che frequentemente presentano i bimbi altamente sensibili, non li definiscono di certo in toto, poiché l'alta sensibilità è un aspetto della personalità, non l'identità della persona.

Imparare a supportare i bimbi altamente sensibili

L'alta sensibilità, se adeguatamente riconosciuta e accolta, può dare la possibilità alla persona di usufruire di numerose risorse eccezionali per vivere serenamente. Al contrario, se questo tratto non è validato o viene addirittura giudicato, può portare grande sofferenza per il costoso e imperituro tentativo di diventare chi non si è.

Ma cosa fare quindi?

• Accettare il modo di essere del bambino o della bambina: le parole hanno un enorme peso, soprattutto quando si è grandi ascoltatori e osservatori, proprio come i bimbi altamente sensibili,

• Supportarlo/a nell'espressione delle proprie emozioni: creare uno spazio sicuro e aperto in cui il bimbo o la bimba senta di poter confidare le proprie sensazioni ed emozioni, anche se lontane dall'esperienza "normotipica", è di grande aiuto;

• Aiutarlo/a a gestire la sovra-stimolazione dagli stimoli ambientali: può essere utile sperimentare con il piccolo o la piccola delle strategie, come prevedere una "pausa bagno" durante una festa caotica, o ridurre il volume dei dispositivi elettronici in casa (tv, cellulari...).

Che in fondo significa solo una cosa: riconoscere all'altro che quello che prova è vero, è reale, è valido.

E noi?

Che bambini siamo stati? Abbiamo conosciuto bambini altamente sensibili?

Uno strumento utile per vedere o rivedere la nostra esperienza infantile, è la valutazione finale delle pagelle delle scuole elementari. Essendo le maestre/ i maestri esperte/i osservatrici/tori, è molto probabile che abbiano visto e riportato le caratteristiche nucleari del nostro temperamento.

Se rileggessimo quelle valutazioni, che descrizione di noi ci troveremmo?

---

Per approfondimenti

Aron Elaine (2018), Persone altamente sensibili. Come stare in equilibrio quando il mondo ti travolge. Mondadori